햄채소볶음밥 (1) 썸네일형 리스트형 <9월 3일 식비줄이기> 1원도 안쓰고, 냉장고 비우기 실천 2018.09.03 월요일 오늘의 식비 줄이기 노력~ 1. 식비는 1원도 지출하지 않았음. 2. 오늘도 역시 냉장고 비우기 실천 3. 반찬이 필요없는 한끼요리로 해결 아침으로 간단하게 만든 햄채소볶음밥 레시피 : 냉장고에 있는 모든 채소를 잘게 다진후, 기름을 두른 팬에 다진마늘을 한티스푼정도 넣고 볶다가 채소를 넣고 소금을 조금 넣고 채소가 푹 익을때까지 잘 볶는다. 그리고 햄과 밥을 넣고 골고루 마저 볶아내면 끝. 아기가 먹을 것이기에 간은 약하게. 채소를 듬북 넣어서 채소를 안먹는 아이들에게는 채소먹일 방법으로 좋다. 오늘은 당근과 양파, 팽이버섯을 넣고 볶았다. 저녁은 식비 아끼기에 딱 좋은 요리가 카레이다. 몸에도 좋은 건강식단이라 1석 2조. 간단한 식사로 생각하면 삼각김밥이나 라면, 분식종류.. 이전 1 다음
